标准发声方法
把舌尖向上颚边缘抬起来--舌头要尽量放松，保持平坦，就像一张煎饼，而不要集中成锥形。
然后向外呼气，向舌尖端送出一股强烈的空气，使其振动。
借助元音
让舌头处于放松状态，先发出一个元音，比如/ə/ ，然后保持住声带振动，慢慢把舌尖顶到上颚，转而发出“师”的声音产生气流，带动舌头震动。
借助辅音
把舌头放到上颚边缘、声带发"d"或"t"的音，多用点气往外吹。这个方法类似于不停地快速说“特勒特勒”、“得勒得勒”。
还有一个在网络上传播很火的含水发声法，其实锻炼到的并不是舌头的肌肉，而是帮助小舌进行颤抖，所以在这里就不推荐大家了。不过如果以上的方法都不太适用于你的话，也可以尝试一下，体会口腔呼气的方式。
柯桥街道蓝天市心广场2幢501室
小任老师
其实说到底，发出大舌音的唯一方法就是掌握正确的发声方式，所以就要求我们知道准确的舌位、气流、口型。
建议大家都去买一面小镜子， 用来时刻观察自己有没有做对。
其次想要舌头颤抖，最重要的是保持放松，所以大家可以多躺在床上练习，有助于舌头放松。
最重要的一点就是，要有耐心。这个过程不可能很快，结果也不可能很容易。你可能需要几个月的日常练习。
