诸暨月嫂的培训班在哪有-月子禁忌之冷水篇
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“坐月子”不能哭、不能洗头、不可以碰凉水、吹风,做什么事都不被允许。那生完孩子多久可以碰凉水?至少要在产后42天之后,若是感觉身体虚弱还可延后一段时间,因为手指头也会“开骨缝”,身体虚弱让女性更容易受到刺激。过了恢复期,“碰凉水”也别太任性,可能有宝妈觉得出月子就可以任性碰凉水了,这是一个误区,而且少碰凉水不止与坐月子有关,在平时也是好习惯。
先用温水过度,让身体慢慢适应,不能只看生产天数,超过42天以后别一下子接触凉水,宝妈可以先使用几天温水过度,给身体适应时间减少不适感。
其次是少碰凉水,是为了保护手部皮肤,。都说手是女人第二张脸,就算不在生产以后,少接触凉水也能保护好手部皮肤。女性可以带着胶皮手套,隔凉、阻隔伤害,每次接触水后记得涂护手霜。
女性在大姨妈期间碰凉水容易导致肚子痛,这说明即使不生孩子,碰凉水也要有度,是为了女性身体考虑。
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